電車やエレベータに乗るとき、人と近くで話をするときなど、気になる口臭。歯をみがいたり、歯科医院で口臭治療を受けるのも一つの方法ですが、ちょっとしたときは口臭に効くツボが役立つことがあります。



●合谷（ごうこく）
合谷は「万能ツボ」といわれ、口臭予防、歯痛など多くの症状に効果があります。手の甲（手を握ったときの外側）の親指と人差し指の間の付け根にあります。痛いと感じるくらい強く、何度も押したり揉みます。つねったり、爪楊枝で突いても効果があります。

　　

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●頬車（きょうしゃ）
頬車は耳たぶの下から、下あごの骨の角（エラ）に向けた線上の真ん中にあります。歯をくいしばると、盛り上がって硬くなるところがツボになります。少し強めに左右同時に押します。

唾液の分泌を促し、口臭予防に効果があるほか、顔のたるみやシワ、下あごの歯の痛みにも効果があります。





●翳風（えいふう）
耳たぶの後ろにあります。少し強めに左右同時に押します。唾液の分泌を促し、口臭予防に効果があるほか、歯の痛みや歯周病、肩こり、首の痛みにも効果があります。





●大陵（だいりょう）
手のひら、手首の横シワの中央にあります。反対側の指で、痛みを感じない程度に押します。胃腸が原因の口臭予防のほか、胃もたれ、吐き気に効果があります。





●湧泉（ゆうせん）
足の裏の「人」の字の中央、少しへこむところにあります。指で強めに押します。疲労回復、リラックス効果のほか、唾液の分泌を促し、口臭予防に効果があります。





口臭の予防方法、改善方法についてご不明な点がありましたら、些細なことでも構いませんので、ご来院の際にお気軽にお問い合わせください。


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