突然襲ってくる歯痛。日中であれば歯科医院に受診したり、薬局やドラッグストアで歯痛に効く痛み止めの薬を購入することもできます。しかしながら、夜中、旅行中、飛行機や新幹線での移動中に歯痛がおきたときは対策がありません。そのようなときに、歯痛に効くツボが役立ちます。



●合谷(ごうこく)
歯痛に効く代表的なツボです。手の甲(手を握ったときの外側)の親指と人差し指の間の付け根にあります。痛いと感じるくらい強く、何度も押したり揉みます。つねったり、爪楊枝で突いても効果があります。

合谷  合谷

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歯痛点(しつうてん)
合谷で効果がない場合は、合谷と同じように、強く、何度も押したり揉みます。歯痛点は手のひらの薬指と中指の付け根にあります。

歯痛点



●太谿(たいけい)
足の内くるぶしとアキレス腱との間にあります。歯痛だけでなく、体の疲れにも効果があります。

太谿



下関(げかん)、頬車(きょうしゃ)
下関は耳の付け根の前方(指3本分前方)にあります。口を大きく開けると骨が持ち上がるところがツボになります。ツボを押すときは、口を閉じておこないます。上あごの歯の痛みに効果があります。

頬車は耳たぶの下から、下あごの骨の角(エラ)に向けた線上の真ん中にあります。歯をくいしばると、盛り上がって硬くなるところがツボになります。少し強めに左右同時に押します。下あごの歯の痛みに効果があります。

下関、頬車 赤:下関 青:頬車



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