口臭は自分では分かりにくいものですが、下記の方法でおおよその口臭を確認することができます。簡単にできる口臭確認方法ですので、口臭が気になるときにチェックしてみてください。



●息
レジ袋、コップ、手に息を吹きかけて、吹いた息が漏れないように閉じ込めます。閉じ込めた自分の息を鼻から吸います。自分の吐いた息のにおいが分かります。



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●口臭測定器
口臭を機械で測定したいときは、市販の口臭測定器を購入するのも一つの方法です。１０００〜５０００円ほどで販売されています。

持ち運びができ、いつでも測定できる反面、簡単な構造でできているため、検査数値のバラツキが大きく、口臭に関係のないガスや水蒸気にも反応することがあります。正確に測定するには、歯科医院で口臭測定をおこなう必要があります。



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●舌
舌についている白い苔（こけ）のようなものを舌苔（ぜったい）といいます。舌苔は細菌や食べかすなどでできているため、口臭の原因となります。舌苔が多くついていると、口臭が強くなります。



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●唾液
口臭があるときは、唾液の味が変化することがあります。唾液が酸っぱい、しょっぱい、苦いなどと感じるときは、口の中に食べかすが残っていたり、口臭の原因となる細菌が繁殖していることがあります。



●デンタルフロス　歯間ブラシ
デンタルフロス（糸ようじ）や歯間ブラシで歯垢（しこう）を取り、においをかいでみます。歯垢は口臭の原因物質が含まれていますので、どのような口臭かがわかります。ただし、歯垢が臭くても、歯垢の量が少なければ他人に迷惑となる口臭にはなりません。



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口臭の予防方法、改善方法についてご不明な点がありましたら、些細なことでも構いませんので、ご来院の際にお気軽にお問い合わせください。


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