●歯みがき粉の価格

歯みがき粉の購入価格は上昇しています。虫歯、歯周病、口臭の予防、美白といった高機能の歯みがき粉を購入する人が増え、２０２０年代になり１本１０００円以上の歯みがき粉を購入する人もめずらしくなくなりました。また、一家に１本から個人の目的にあわせて１人１本になりつつあります。

歯みがき粉の価格別シェアでは、６００円以上の歯みがき粉が４割となり増加傾向にあります。


歯みがき粉の価格別シェア

※２０２２年１〜１１月の価格別シェア、四捨五入のため合計は１００％にならない

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●歯みがき粉の選び方

フッ素入り歯みがき粉をがおすすめです。歯みがき粉の成分表示に、モノフルオロリン酸ナトリウム（ＭＦＰ）、フッ化ナトリウム、フッ化第一スズと表示のあるものがフッ素です。一定の虫歯予防効果があります。

また、フッ素以外にも歯周病予防、口臭予防、美白などをうたった歯みがき粉を用途にあわせてお使いになるのもよいでしょう。

　　　　　　

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●フッ素入り歯みがき粉

フッ素には虫歯予防効果があり、世界保健機関（ＷＨＯ）や国際歯科連盟（ＦＤＩ）はフッ素入り歯磨き粉の使用を推奨しています。欧米先進国では、１９９０年代にはフッ素入り歯みがき粉が９０％以上のシェア（市場占有率）となり虫歯が激減しました。

日本では１９８０年代まではフッ素入り歯みがき粉のシェアが１０％程度と低迷していましたが、その後は上昇して欧米先進国に３０年遅れて２０１０年にフッ素入り歯みがき粉のシェアは９０％になりました。

２０１７年には１０００ｐｐｍ以下だったフッ素濃度が国際的な基準である１５００ｐｐｍ以下に変更され、これにより生えたての永久歯で１０％程度、虫歯が減少するとされています。


フッ素入り歯みがき粉のシェア



フッ素入り歯みがき粉の普及を一つの要因として、日本でも虫歯の本数は激減しました。１９８７年はフッ素入り歯みがき粉のシェア（市場占有率）は１２％、１２歳児の一人あたりの虫歯の本数（ＤＭＦＴ指数）は４．９３本でしたが、２０１１年には同９０％、１．４本になっています。


フッ素入り歯みがき粉のシェアと１２歳児の虫歯の本数




●歯みがき粉の成分

歯みがき粉の中には薬用成分、香味、発泡剤など様々な成分が入っています。主な成分と効果は下記となります。

	主な成分		コメント
薬 用 成 分	虫歯予防	デキストラナーゼ 無水ピロリン酸ナトリウム ポリリン酸ナトリウム	歯垢（しこう）や茶渋を浮き上がらせ、虫歯、美容効果があります。 関連するページ　　歯垢と歯石
		モノフルオロリン酸ナトリウム（ＭＦＰ） フッ化ナトリウム フッ化第一スズ	フッ素です。市販されている歯みがき粉の約９割に含まれ、虫歯を予防します。 フッ素濃度９５０ｐｐｍと１４５０ｐｐｍの製品が多く販売されていますが、濃度が高いほうが、より高い虫歯予防効果があります。
	歯周病予防	塩化ベンゼトニウム トリクロサン（TC) トラネキサム酸（TXA) グリチルリチン酸 塩化ナトリウム ビタミンE（酢酸トコフェノール）	歯肉の血行改善や修復、歯周病菌の歯肉への侵入防止、歯肉の炎症を抑える効果があります。
	殺菌作用	塩化セチルピリジウム（CPC) イソプロピルメチルフェノール（ＩＰＭＰ） ラウロイルサルコシンナトリウム（ＬＳＳ）	殺菌作用により、虫歯、歯周病、口臭を予防します。
	知覚過敏予防	乳酸アルミニウム 硝酸カリウム	硝酸カリウムは神経の活動を抑え痛みが伝わるのを抑え（即効性）、乳酸アルミニウムは痛みを伝える管（象牙細管）を封鎖することで、歯がしみるのを防ぎます。 関連するページ　　知覚過敏用歯磨き粉
研磨剤（清掃剤）		水酸化アルミニウム 酸化アルミニウム 無水ケイ酸（シリカ） リン酸水素カルシウム	歯垢や茶渋を取り除きます。
発泡剤		ラウリル硫酸ナトリウム ラウロイルサルコシンナトリウム	泡立たせることにより、歯みがき粉を口の中に広くいきわたらせます。
香味剤		香料 サッカリンナトリウム	みがいている時やみがいた後に、香り、甘み、清涼感を持たせます。
その他		ピロリドンカルボン酸ナトリウム（ＰＣＡ） カチオン化セルロース	ＰＣＡはむき出しになった象牙質表面をコーティング、カチオン化セルロースはエナメル質にくっついて歯をコーティングします。 関連するページ　　歯の構造

●フッ素入り歯みがき粉の使用方法

フッ素入り歯みがき粉の虫歯予防効果は、歯みがき終了後に歯、粘膜に残ったフッ素による効果とされています。そのため過度にうがいをしないようにします。日本口腔衛生学会の推奨する歯みがき粉の使用方法は下記となります。ご不明な点等がございましたらご来院の際にお問い合わせください。

１）歯ブラシに年齢に応じた量※１の歯みがき粉をつける
２）みがく前に歯みがき粉を歯面全体に広げる
３）２〜３分間、歯みがき粉による泡立ちを保つような歯みがきをする
４）歯みがき粉をはき出す
５）１０〜１５ｍｌの水を口に含む
６）５秒程度ブクブクうがいをする
７）洗口は１回のみとして、はき出した後はうがいをしない
８）その後１〜２時間程度は飲食をしないことが望ましい

※１　年齢応じた歯みがき粉の量
６ヶ月（歯の萌出）〜２歳　切った爪程度の少量／３〜５際　５ｍｍ程度／６〜１４歳　１ｃｍ程度／１５歳〜　２ｃｍ程度





●歯みがき粉の落とし穴

歯みがき粉の中には、香味剤（ほとんどの歯みがき粉はミントタイプ）が含まれています。香味剤は、口の中をスーッとした、さわやかな感じにします。この爽快感は、しっかりみがけてなくても、みがけた感じにしてしまいますので注意が必要です。




中川駅前歯科クリニックでは、患者様一人ひとりのお口の状態やライフスタイルにあわせた歯みがき方法をアドバイスさせていただいております。歯ブラシの使用方法、歯みがき粉の選択など、ご不明な点がありましたらお気軽にご問い合わせください。



※当クリニックへのアクセスについては、下記のページをご覧ください。
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