中学生から高校生にかけては、心身が発達し、生活習慣が大きく変化する時期です。小学生のときは気にならなかった口臭が気になったり、口臭を友人から指摘されたり、生活習慣の乱れから口臭が強くなったりします。

主な口臭の原因、予防、治療としては下記がありますが、ご不明な点などがありましたら、お気軽にご来院、お問い合わせください。



●中学生、高校生の口臭の原因

虫歯、歯肉炎など、歯科的な問題が口臭の原因になっていることが多いもの、中学生や高校生は、下記を原因として口臭が発生していることがあります。


かむ回数の少ない食生活
パン食、コンビニエンスストアの弁当、ファーストフード中心の食生活であったり、早食い、水などで流し込む食事を摂っていると、かむ回数は減り、唾液の分泌量も減少します。

唾液には細菌の繁殖を抑える作用、食べかすを洗い流す作用などがあるため、唾液の分泌の減少は口臭が強くなる原因となります。



関連するページ　　かむ回数が増える食事をしましょう！　　唾液の働き


朝食抜きの食生活
朝食を食べると消化や吸収がおこなわれ、体内の活動が活発になります。唾液の分泌量も増え、口臭を抑えることができます。

「空腹時口臭」という言葉ありますが、朝食抜きで空腹の状態が続くと、昼食まで口臭が強くなります。また、朝食抜きの生活は学業の成績も悪くなる傾向があります。



関連するページ　　口臭が強くなる時間（空腹時の口臭）　　子供の朝食　　朝食を食べる工夫


清涼飲料水の過剰摂取
清涼飲料水を水代わりに頻繁に飲んでいると、口臭が強くなります。スポーツドリンクも含めて、清涼飲料水は糖分が含まれていたり、酸性の飲料であることが多く、細菌が繁殖し口臭の原因となります。



関連するページ　　スポーツドリンクと経口補水液


携帯電話、スマートフォンの長時間使用
携帯電話やスマートフォンを使用しているときは、口内は緊張状態が続き乾燥します。口内が乾燥すると口臭が強くなります。




不規則な生活　　睡眠不足
夜更かしをするなど不規則な生活を送ったり、スマートフォンの長時間使用などで睡眠不足が続くと、自律神経が乱れて唾液が減少します。唾液の減少によって、口臭が強くなります。



●中学生、高校生の口臭予防と治療

歯科医院や口臭外来では、歯のクリーニング（ＰＭＴＣ）、虫歯や歯周病の治療、食生活や歯みがき方法の指導、口臭予防対策についてのカウンセリングなどをおこないます。





口臭の予防方法、改善方法についてご不明な点がありましたら、些細なことでも構いませんので、ご来院の際にお気軽にお問い合わせください。


※当クリニックへのアクセスについては、下記のページをご覧ください。
　 交通アクセス・駐車場案内図（横浜市都筑区、港北区など近の隣よりご来院の方）
　 青葉区・宮前区からのご来院（横浜市青葉区、川崎市宮前区からご来院の方）
　 小田急線沿線からのご来院（東京都町田市、川崎市麻生区、多摩区などからご来院の方）
　 横浜線沿線からのご来院（横浜市緑区、相模原市などからご来院の方）
　 南武線沿線からのご来院（川崎市中原区、高津区などからご来院の方）
　 広域路線図　広域道路地図（神奈川県、東京都からご来院の方）
　 新幹線・飛行機でのご来院（神奈川県、東京都以外からご来院の方）



関連するページ　　口臭