●絶対にしてはいけないこと

新型コロナウイルスに感染して、ホテル（宿泊療養施設）や自宅で療養する人が急増しています。療養中は歯や歯肉の痛みなどがあっても、外出はせず、歯科医療機関には受診しないでください。歯科医療機関では対応できないだけでなく、感染拡大の一因となります。


神奈川県の療養者数（２０２０年１１月〜２０２１年１月）

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●自分でできる応急処置

ホテルや自宅での療養中に、歯や歯肉が突然痛みが出すことがあります。本来は歯科医療機関で治療を受けるのがよいのですが、歯科治療を受けることは非常に難しいと思います。そのような時はご自身で応急処置をしてみてください。

下記の処置はあくまでも応急的な処置です。痛みが一時的に治まったとしても、治療をしない限り、また痛みがでます。療養後に歯科医療機関に受診されることをおすすめします。


１）冷たいものがしみるとき（知覚過敏）

なるべく冷たいものを口にしないようにしましょう。

歯みがきの時は、なるべくぬるま湯でうがいするようにしましょう。

歯みがきは丁寧に、力を入れ過ぎず、しっかりみがきましょう。

インターネットで購入するなどして、知覚過敏用の歯みがき粉を使うようにしましょう。

　知覚過敏

ホテルなどで宿泊療養中の方は、規則によりインターネットでの購入はできません。家族、知人からの差し入れは東京都は可能ですが、神奈川県は不可など、自治体により異なります。

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２）かむと痛い、虫歯で歯に穴があいているとき

痛みのある側では食べ物をかまないようにしましょう。

穴につまった食べカスを歯ブラシなどでそっと取り除き、しっかり歯みがきをしましょう。

新今治水、コンジスイＱ、正露丸など、市販の薬を用いて応急処置をするのも一つの方法です。インターネットから購入できます。

どうしても痛みが治まらない時は、痛み止めの薬を飲むのもよいでしょう。痛み止めの薬は、インターネットから購入できます。

　新今治水　　 コンジスイＱ　　　正露丸

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３）歯ぐきが腫れて痛いとき

歯周病か歯の根の先に膿（根管病巣）ができていることが疑われます。風邪をひいたり、疲れがたまって体力が低下すると、歯ぐきや歯の根にいる細菌の活動が活発になり、痛みとなります。口の中をできる限り清潔にして、以下の処置をおこないましょう。

腫れが鈍い場合は、水に浸したタオルなどで冷やすのが効果的です。逆に体を温めると痛みが増すことがありますので注意してください。

どうしても痛みが治まらない時は、痛み止めの薬を飲むのもよいでしょう。

　歯肉の腫れ



４）さし歯や仮歯がとれたとき

さし歯や仮歯が外れても、瞬間接着剤でつけないようにしましょう。歯科医療機関で修理、再装着ができなくなってしまうことがあります。療養中は知人や友人との接触がないことから、療養後に歯科医療機関に受診するようにしましょう。



５）痛みを和らげるツボ

痛い側の手の親指と人さし指の付け根にある「合谷（ごうこく）」というツボを押すと痛みが治まることがあります。

痛い側の親指と人さし指をぴったり合わせ、合わせた指の根元を１回５秒間、５〜１０回ほど、もう一方の手の親指と人さし指で挟むように、少し痛いくらいの力でもみます。

　合谷（ごうこく）

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●歯科相談

歯とお口の健康についてご相談がありましたら、下記までお気軽にお問い合わせください。少しでも多くの方のお役に立てるよう、当クリニックに受診されている方に限らず、受診されていない方、全国にお住いの方のご相談も受け付けています。

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●オンライン診療

当クリニックに受診されたことのある方に対しては、オンライン診療をおこなっています。主に薬の処方となりますが、当クリニックで処方せんを発行し、お近くの調剤薬局（訪問薬剤師）がホテルや自宅まで届けます。

神奈川県は、ホテルなどで宿泊療養される方に対して、３週間分の薬を持参するよう求めています。薬が不足、必要になった場合は、かかりつけ医、かかりつけ歯科医のオンライン診療後に薬の受け取りが可能です。自治体により異なるため、詳細はお住まいの地域の関係部署にお問い合わせください。

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